說(shuō)到什么程度需要看心理醫(yī)生，我覺得這得看個(gè)人的感受和生活影響。如果你長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落、焦慮不安，或者出現(xiàn)了睡眠障礙、食欲改變等身體反應(yīng)，那可能就需要找心理醫(yī)生聊聊了。還有啊，如果你覺得自己的思維、行為模式有點(diǎn)不對(duì)勁，比如過(guò)度擔(dān)心、強(qiáng)迫行為啥的，也可以考慮尋求專業(yè)幫助。畢竟，心理醫(yī)生能給我們提供專業(yè)的建議和治療，幫我們更好地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。

心理壓力大到開始影響身體健康的時(shí)候，就該去看看心理醫(yī)生了。

感覺不對(duì)勁，就得去看看。

情緒不對(duì)勁，持續(xù)很久，得看看。

壓力大到受不了的時(shí)候吧。

我覺得情緒低落，影響到正常生活就該看了。

當(dāng)你覺得自己的思維好像被什么東西卡住了，怎么也轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，或者總是陷入某種消極的思維模式里無(wú)法自拔時(shí)，可能需要心理醫(yī)生的幫助。

感覺心理有問(wèn)題，自己解決不了就得看。

我覺得啊，如果你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)以前喜歡的事情突然失去了興趣，或者總是感到空虛、無(wú)聊，而這些情緒又持續(xù)了一段時(shí)間，那可能就需要看心理醫(yī)生了。

我個(gè)人覺得啊，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法用常規(guī)方法緩解負(fù)面情緒，比如運(yùn)動(dòng)、聽歌、找朋友傾訴都不行的時(shí)候，可能就需要看心理醫(yī)生了。

我覺得當(dāng)你覺得周圍的人都無(wú)法理解你，而你也無(wú)法理解自己的時(shí)候，可能需要看心理醫(yī)生。

如果你的生活習(xí)慣突然發(fā)生了很大的改變，比如暴飲暴食或者失眠，也可能是心理問(wèn)題的信號(hào)。